美瞳選擇年拋或日拋需根據使用場景和眼部健康需求決定，年拋適合長期規律佩戴且注重性價比的人群，日拋適合追求衛生便捷或偶爾佩戴者。
年拋鏡片材質更耐用，鏡片成型度好便于佩戴操作，可重復使用降低單日成本，但需配合護理液每日清潔消毒，長期使用可能存在蛋白質沉淀風險。日拋鏡片無需護理保養，杜絕了因清潔不當導致的感染風險，含水量設計通常更高佩戴舒適，但單日使用成本較高，鏡片較薄可能影響新手佩戴體驗。
年拋鏡片使用后期可能出現劃痕影響透氧性，護理不當易滋生細菌，不適合敏感眼或干眼人群。日拋鏡片無法根據個人眼球弧度定制，部分產品可能因超薄設計導致邊緣易卷曲，高度數患者可選范圍相對有限。
佩戴美瞳前應進行專業驗光檢查角膜狀態，選擇具有醫療器械注冊證的正規產品。無論年拋或日拋，單日佩戴時長不應超過8小時，避免游泳、睡覺時佩戴，出現眼紅、異物感應立即停用。建議搭配人工淚液緩解眼干，定期眼科檢查評估角膜健康，隱形眼鏡與框架眼鏡交替使用更有利于眼部健康。
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