睪丸囊腫手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運動、定期復(fù)查、觀察異常癥狀及調(diào)整生活習(xí)慣。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)輕微疼痛或腫脹，但若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口滲液或嚴(yán)重疼痛需及時就醫(yī)。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后保持手術(shù)部位清潔干燥，遵醫(yī)囑更換敷料。使用無菌紗布覆蓋傷口，避免沾水或摩擦。洗澡時可用防水敷貼保護(hù)，術(shù)后一周內(nèi)禁止盆浴或游泳。若發(fā)現(xiàn)敷料滲血、滲液或異味，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生處理。
2、運動限制
術(shù)后兩周內(nèi)避免提重物、跑步等劇烈活動，防止傷口裂開或陰囊血腫形成。可進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)血液循環(huán)。一個月內(nèi)禁止騎自行車、健身等會陰部受壓的運動，三個月后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)高強度運動。
3、復(fù)查隨訪
術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)查超聲，評估囊腫是否完全清除及恢復(fù)情況。首次復(fù)查通常在術(shù)后1周，后續(xù)根據(jù)恢復(fù)情況安排1個月、3個月隨訪。復(fù)查時需檢查傷口愈合、睪丸形態(tài)及功能狀態(tài)，必要時檢測激素水平。
4、癥狀監(jiān)測
術(shù)后可能出現(xiàn)陰囊輕微腫脹或隱痛，可通過冷敷緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、傷口化膿、睪丸劇烈脹痛或排尿困難，可能提示感染或并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。觀察排尿情況，記錄尿量、顏色及疼痛感變化。
5、生活調(diào)整
術(shù)后穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，睡眠時可用軟枕墊高陰囊減輕水腫。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)愈合，避免辛辣刺激食物。戒煙戒酒至少一個月，控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病，降低感染風(fēng)險。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持充足休息，避免久坐或長時間站立。飲食以清淡易消化為主，適量補充瘦肉、魚類、西藍(lán)花等富含鋅和維生素的食物。保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后3個月內(nèi)禁止性生活，具體恢復(fù)時間需經(jīng)醫(yī)生評估。若需服用止痛藥或抗生素，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。日常注意睪丸支撐，突然咳嗽或打噴嚏時用手輕托陰囊減輕震動。建立術(shù)后健康檔案，記錄每次復(fù)查結(jié)果及癥狀變化，為長期隨訪提供依據(jù)。
