卵巢功能衰退的癥狀主要有月經紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、陰道干澀、睡眠障礙等。卵巢功能衰退可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫源性損傷、環境因素、感染等因素有關，建議患者及時就醫檢查。
1、月經紊亂
卵巢功能衰退早期常出現月經周期縮短或延長，經量減少或增多，甚至閉經。月經紊亂可能與卵泡數量減少、雌激素水平波動有關。患者可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節月經周期。保持規律作息，避免過度勞累，有助于緩解癥狀。
2、潮熱盜汗
潮熱表現為突然出現的面部、頸部及胸部發熱感，可伴隨皮膚發紅、出汗，夜間盜汗明顯。這些癥狀與雌激素水平下降影響體溫調節中樞有關。患者可選擇穿著透氣衣物，避免辛辣刺激食物，保持環境溫度適宜。必要時可在醫生指導下使用激素替代療法。
3、情緒波動
卵巢功能衰退患者易出現焦慮、抑郁、易怒等情緒變化，可能與激素水平變化影響神經遞質有關。建議通過適度運動、冥想等方式緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢。嚴重者可遵醫囑使用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
4、陰道干澀
雌激素水平下降可導致陰道黏膜變薄、分泌物減少，出現性交疼痛、瘙癢等癥狀。可使用水溶性潤滑劑改善不適，保持會陰清潔。嚴重者可遵醫囑局部使用雌三醇乳膏，但需注意定期復查。
5、睡眠障礙
表現為入睡困難、早醒、睡眠質量下降等，可能與激素變化影響睡眠調節有關。建議保持規律作息，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。必要時可短期使用唑吡坦、右佐匹克隆等助眠藥物，但需在醫生指導下使用。
卵巢功能衰退患者應注意均衡飲食，適量增加豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物攝入。保持適度運動，如瑜伽、散步等有氧運動有助于改善癥狀。避免吸煙、飲酒等不良生活習慣，定期進行婦科檢查和骨密度檢測。癥狀明顯或持續加重時應及時就醫，在專業醫生指導下進行規范治療，不要自行使用激素類藥物。
