有很多女性朋友都發(fā)現(xiàn)自己在月經(jīng)期間會出現(xiàn)拉肚子情況，問題嚴(yán)重甚至?xí)绊懙阶约旱恼Ｉ詈凸ぷ髂兀敲?，月?jīng)期間拉肚子原因有哪些呢？出現(xiàn)這樣的情況是否是正常的呢？有沒有什么辦法可以緩解這樣的情況呢？下面一起來看。
第一、月經(jīng)期間拉肚子原因：
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)拉肚子的原因之一是人體當(dāng)中激素水平出現(xiàn)了變化，這就讓很多的前列腺素被分泌出來了，其作用在于能夠幫助子宮收縮和止血，而在子宮收縮的過程當(dāng)中就會影響到挨著它的直腸，直腸在受到刺激以后會產(chǎn)生蠕動(dòng)，所以就會讓人有拉肚子感覺。
其實(shí)，前列腺素除了會刺激到直腸以外，還會刺激到人的腸道，從而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，除了會拉肚子以外，還會有惡心等等問題出現(xiàn)呢，這樣的情況都是月經(jīng)期間的正常反應(yīng)，所以，被困擾的朋友也不要過分擔(dān)心。
第二、經(jīng)期拉肚子怎么辦
如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)這樣的問題給身體帶來負(fù)擔(dān)是必然的，但是，在這期間選擇一些清淡而且容易消化的食物來吃、避免暴飲暴食、多喝點(diǎn)熱水、多注意休息、給自己的小肚子保暖、平時(shí)多泡泡腳并且不要吃冷飲的話，就可以在很大程度上幫助改善月經(jīng)期間拉肚子和其他不適問題，所以，廣大女性朋友可以試試看。
經(jīng)期為何會拉肚子？上面我們已經(jīng)做了說明，它是很多女性朋友在月經(jīng)期間都會遇到的問題，但是，這并不意味著它不能夠被解決和改善，所以，小編建議大家在遇上這種問題時(shí)候一定要積極調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，相信只要長期堅(jiān)持就能夠在很大程度上幫助改善經(jīng)期拉肚子問題。
