低燒通常建議先采取物理降溫，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等藥物。低燒處理方式主要有物理降溫、藥物干預(yù)、病因排查、補(bǔ)液支持和觀察監(jiān)測。
1、物理降溫：
體溫低于38.5℃時優(yōu)先采用溫水擦浴、退熱貼或冰袋冷敷等物理方法。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩及腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免酒精擦浴以免刺激皮膚。保持環(huán)境通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于散熱。
2、藥物干預(yù)：
體溫持續(xù)超過38.5℃或伴有明顯不適時，可短期使用解熱鎮(zhèn)痛藥。對乙酰氨基酚適用于多數(shù)人群，布洛芬具有抗炎作用，阿司匹林需避免用于兒童。用藥前需排除藥物禁忌癥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥間隔。
3、病因排查：
持續(xù)低燒可能與病毒感染、細(xì)菌感染或免疫性疾病有關(guān)。上呼吸道感染常伴咽痛咳嗽，尿路感染多出現(xiàn)排尿異常，結(jié)核病易引發(fā)夜間盜汗。建議完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確發(fā)熱原因。
4、補(bǔ)液支持：
發(fā)熱會增加體液消耗，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。可適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料或口服補(bǔ)液鹽，避免飲用含糖量高的果汁。觀察尿液顏色，保持淡黃色為理想狀態(tài)。
5、觀察監(jiān)測：
記錄體溫變化曲線，關(guān)注是否出現(xiàn)皮疹、意識模糊等危險信號。兒童發(fā)熱超過24小時、成人持續(xù)3天以上或體溫驟升至40℃需立即就醫(yī)。慢性病患者出現(xiàn)低燒應(yīng)警惕基礎(chǔ)疾病加重。
低燒期間建議選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)飲食，適量攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動加重體能消耗。居室溫度維持在24-26℃為宜，使用加濕器保持空氣濕度40%-60%。若伴隨頭痛可冷敷額部，出現(xiàn)寒顫時適當(dāng)增加薄毯覆蓋。注意個人衛(wèi)生，發(fā)熱期間避免與他人共用餐具或毛巾。
