使用牙粉可能出現牙齦刺激、牙齒敏感、口腔黏膜損傷、過敏反應、牙釉質磨損等不良反應。
1、牙齦刺激：牙粉顆粒摩擦可能刺激牙齦邊緣，導致紅腫或出血。建議選擇含碳酸氫鈉的溫和配方，刷牙力度控制在150克以內，配合軟毛牙刷減少機械損傷。
2、牙齒敏感：高研磨值牙粉長期使用可能破壞牙釉質表層，暴露牙本質小管引發冷熱敏感。改用含氟化亞錫或硝酸鉀的牙粉可封閉牙本質，搭配脫敏牙膏輔助修復。
3、口腔黏膜損傷：粗糙顆粒摩擦頰黏膜或舌面可能形成微小創面，表現為局部灼痛。暫停使用后以生理鹽水漱口促進愈合，必要時改用凝膠狀牙粉降低物理刺激。
4、過敏反應：部分牙粉含肉桂醛、薄荷醇等致敏成分，引發唇周皮炎或舌體麻木。立即停用并口服氯雷他定，過敏史人群需避開含香料及防腐劑的配方。
5、牙釉質磨損：碳酸鈣類研磨劑過度使用會導致釉質層變薄，牙齒失去光澤。每周使用牙粉不超過3次，與含再生硅的牙膏交替使用，定期進行牙釉質再礦化護理。
日常護理需避免餐后立即使用牙粉以防酸性環境加劇釉質損傷，刷牙后配合含鈣漱口水強化牙面。選擇顆粒直徑小于50微米的牙粉產品，敏感體質者使用前可進行耳后皮膚測試。定期口腔檢查可評估牙釉質狀態，出現持續疼痛或潰瘍需及時就診排除其他病變。
