內痔可通過坐浴、飲食調整、藥物干預、手術治療等方式緩解。內痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。
1、坐浴緩解：
溫水坐浴能促進局部血液循環，減輕肛門靜脈淤血，每日2次、每次10-15分鐘為宜。水溫控制在40℃左右，可添加高錳酸鉀溶液1：5000濃度輔助消炎。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。
馬應龍麝香痔瘡膏
生產廠家：馬應龍藥業集團股份有限公司
功能主治：清熱燥濕，活血消腫，去腐生肌。用于濕熱瘀阻所致的痔瘡、肛裂，癥見大便出血，或疼痛、有下墜感；亦用于肛周濕疹。
用法用量：外用，涂搽患處。
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2、飲食干預：
增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果、芹菜等，每日飲水量不低于1500ml。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少油炸食品攝入。規律進食時間有助于形成穩定排便反射。
3、藥物選擇：
馬應龍麝香痔瘡膏、太寧栓劑等外用藥物可緩解腫脹疼痛。口服地奧司明改善靜脈張力，便血明顯時可短期使用云南白藥膠囊。需在醫師指導下使用血管收縮劑或止痛藥物。
4、行為調整：
避免如廁時久蹲超過5分鐘，糾正排便時玩手機等習慣。每小時起身活動5分鐘緩解盆腔壓力，孕婦可采用側臥姿勢減輕直腸靜脈壓迫。凱格爾運動有助于增強盆底肌群支撐力。
5、手術治療：
對于Ⅲ-Ⅳ度內痔或反復出血者，可考慮膠圈套扎術或痔動脈結扎術。血栓性痔瘡需行痔切除術，術后需配合紅外線理療促進創面愈合。手術適應癥需由肛腸專科醫生評估。
保持每日30分鐘有氧運動如快走、游泳，便后使用濕廁紙清潔，選擇透氣棉質內褲。當出現持續出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納時，應及時至肛腸外科就診。長期便秘患者建議進行結腸傳輸功能檢測，排除其他器質性疾病可能。
