有便意又拉不出來可能與排便習慣不良、飲食結構不合理、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、直腸病變等因素有關。
杜密克 乳果糖口服溶液
生產廠家：Abbott Biologicals B.V.
功能主治：- 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。
- 肝性腦病（PSE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態。
用法用量：便秘及臨床需要維持軟便的情況 ：每日劑量可根據個人需要進行調節，下面的推薦劑量可作為參考。1.成人起始劑量30-45 mL/日，維持劑量15-25 mL/日 ；2.7-14歲兒童：起始劑量15 mL/日，維持劑量10 mL/日 ；3.3-6歲兒童：起始劑量5-10 mL/日，維持劑量5-10 mL/日 ；4.嬰兒：起始劑量5 mL/日，維持劑量5 mL/日。5.治療幾天后，可根據患者情況酌減劑量。杜密克宜在早餐時1次服用。根據乳果糖的作用機制，1至2天可取得臨床效果。如2天后仍未有明顯效果，可考慮加量。6.肝昏迷及昏迷前期 起始劑量 ：30-50 mL，每日3次。維持劑量 ：應調至每日最多2-3次軟便，大便pH值5.0-5.5。
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長時間抑制便意會導致直腸敏感性下降，糞便在腸道內停留過久水分被過度吸收，形成干硬糞便難以排出。建議養成定時排便習慣，晨起后或餐后30分鐘內嘗試排便，避免久坐久站。
膳食纖維攝入不足、飲水過少會使糞便體積縮小、質地變硬。每日應保證25克以上膳食纖維攝入，推薦食用燕麥、西藍花、火龍果等食物，同時保持每天1500毫升以上飲水量。
精神緊張、作息紊亂可能引起胃腸蠕動異常，表現為里急后重感。可通過腹部按摩順時針環形按摩臍周促進腸蠕動，必要時遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊等微生態制劑調節腸道菌群。
該病常伴隨腹痛與排便習慣改變，便秘型患者會出現排便困難。可能與內臟高敏感性有關，建議記錄飲食與癥狀關系，避免誘發食物，醫生可能開具匹維溴銨片緩解腸道痙攣。
直腸息肉、腫瘤等占位性病變可能導致排便梗阻感，常伴隨大便變細、便血等癥狀。需進行直腸指檢或腸鏡檢查明確診斷，根據病變性質選擇內鏡下切除或手術治療。
日常應注意保持適度運動如快走、瑜伽等促進腸道蠕動，避免過度用力排便導致肛裂。若癥狀持續超過2周或出現體重下降、便血等警示癥狀，應及時到消化內科就診。便秘患者可嘗試蹲姿排便，該姿勢更符合直腸生理彎曲，必要時在醫生指導下短期使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥。
