維生素D可以長期服用，但需在醫生指導下根據個體情況調整劑量。維生素D是維持骨骼健康、調節鈣磷代謝的重要營養素，長期缺乏可能導致佝僂病或骨質疏松。
碳酸鈣D3片(Ⅱ)
生產廠家：北京朗迪制藥有限公司
功能主治：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。
用法用量：口服。咀嚼后咽下。成人，一次1片，一日1~2次，一日最大量不得超過3片；兒童，一...
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維生素D的補充劑量主要與基礎水平、年齡、日照暴露等因素有關。健康成人每日推薦攝入量為400-800國際單位IU，缺乏者可能需要短期高劑量治療。長期超量補充可能引發高鈣血癥，表現為惡心、多尿或腎結石。
維生素D的補充形式主要有維生素D2麥角鈣化醇和維生素D3膽鈣化醇。D3的生物利用度更高，適合長期維持治療。復合維生素制劑如碳酸鈣D3片也常用于鈣質同步補充。
建議定期監測血清25-羥維生素D水平，理想范圍應維持在30-50ng/mL。戶外活動較少者、老年人或消化吸收障礙患者更需注意持續補充。出現持續頭痛、嗜睡等異常癥狀時應及時就醫評估。
