玫瑰痤瘡患者可以使用溫水洗臉，水溫控制在37℃以下，避免冷熱刺激加重血管擴張。日常護理需注意溫和清潔、修復屏障、嚴格防曬、減少摩擦、調節情緒。
1、水溫控制：
建議使用略低于體溫的溫水32-37℃，過熱會導致毛細血管擴張加劇紅斑，過冷可能誘發反射性充血。禁用冷熱交替沖洗，潔面后輕拍干面部水分。
2、清潔方式：
選擇無皂基弱酸性潔面產品，如含有神經酰胺或甘油成分的溫和洗面奶。每日清潔不超過2次，手法需輕柔打圈，避免揉搓或使用潔面儀等物理摩擦。
3、屏障修復：
洗臉后3分鐘內及時涂抹含膽固醇、游離脂肪酸的保濕霜，避免使用含酒精、薄荷醇等刺激性成分的護膚品。可選用含馬齒莧提取物或泛醇的修復類產品。
4、防曬管理：
優先選擇物理防曬霜含氧化鋅或二氧化鈦，SPF30-50為宜。紫外線會加重血管炎癥反應，外出需配合遮陽帽、墨鏡等硬防曬措施。
5、誘因規避：
避免辛辣食物、酒精、高溫環境等常見誘因。壓力過大可能通過神經血管調節加重癥狀，建議通過冥想、深呼吸等方式調節自主神經功能。
玫瑰痤瘡患者需建立長期皮膚管理計劃，除正確洗臉方式外，建議每日記錄飲食與環境觸發因素。適度進行瑜伽、散步等低強度運動有助于改善微循環，飲食可增加富含歐米伽-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等抗炎食物。癥狀急性發作期需及時就醫，醫生可能開具溴莫尼定凝膠、多西環素或強脈沖光治療等醫療干預方案。
