甘精胰島素可通過早餐前、晚餐前、睡前等時間段注射，具體時間需根據血糖監測結果和醫生建議調整。
1、早餐前注射：
早晨空腹血糖較高者適合早餐前注射甘精胰島素，能覆蓋日間基礎胰島素需求。注射后需定時監測午餐前后血糖，避免與速效胰島素作用重疊導致低血糖。搭配全麥面包、水煮蛋等低升糖指數早餐更利于血糖平穩。
2、晚餐前注射：
針對晚餐后血糖波動明顯的人群，晚餐前注射可控制夜間基礎血糖水平。需注意與晚餐時注射的短效胰島素間隔30分鐘以上。建議注射后選擇清蒸魚、雜糧飯等低脂高纖維晚餐。
3、睡前注射：
黎明現象患者適合睡前注射甘精胰島素，能有效抑制肝臟夜間葡萄糖輸出。注射時間建議固定于22：00-23：00，避免與晚餐胰島素峰值沖突。睡前可補充無糖酸奶或堅果預防夜間低血糖。
4、個體化調整：
根據動態血糖監測數據，部分患者需采用早晚分次注射方案。分次注射時單次劑量需減少20%-30%，避免劑量疊加。注射部位應輪換于腹部、大腿外側等脂肪豐富區域。
5、特殊情況處理：
合并胃輕癱或輪班工作者需根據進餐時間靈活調整注射時間。跨時區旅行時每跨越2個時區需調整1小時注射時間。劇烈運動當日應減少10%-20%劑量并加強血糖監測。
甘精胰島素注射時間需配合規律三餐及30分鐘以上有氧運動，避免在肌肉群活躍部位注射。注射后1小時內避免泡澡或桑拿，定期復查糖化血紅蛋白和肝腎功能。出現持續高血糖或反復低血糖時需及時就醫調整方案。
