卵巢腫瘤通常不會自愈，需要根據具體類型和病情采取相應治療措施。
卵巢腫瘤分為良性和惡性兩大類，良性腫瘤如卵巢囊腫可能在一定條件下自行消退，但惡性腫瘤如卵巢癌必須通過醫學干預控制病情。功能性囊腫與月經周期相關，部分會在2-3個月經周期后自然吸收；而畸胎瘤、漿液性囊腺瘤等良性腫瘤雖生長緩慢，仍需手術切除以防惡變。惡性腫瘤的預后與分期密切相關，早期患者五年生存率可達90%，晚期則降至30%左右。
1、生理性囊腫：
濾泡囊腫和黃體囊腫屬于生理性變化，直徑小于5厘米的無癥狀囊腫可通過定期超聲監測。建議每3個月復查，期間避免劇烈運動以防囊腫破裂。這類囊腫在妊娠期或絕經后隨著激素水平變化可能逐漸萎縮。
2、病理性腫瘤：
子宮內膜異位囊腫、囊腺瘤等病理性腫瘤可能與遺傳因素、內分泌紊亂有關，通常表現為持續存在的盆腔包塊、月經紊亂等癥狀。腹腔鏡手術是主要治療方式，術中需進行快速病理檢查以明確性質。術后需每6個月復查腫瘤標志物和影像學檢查。
日常應保持規律作息，避免高脂肪飲食，適量攝入十字花科蔬菜。30歲以上女性建議每年進行婦科檢查和CA125檢測，有家族史者需加強篩查。出現持續腹脹、尿頻等癥狀應及時就診，避免盲目服用激素類保健品干擾內分泌平衡。
