新生兒白天睡覺晚上哭鬧不肯睡可能由晝夜節(jié)律未建立、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境不適、腸脹氣、維生素D缺乏等原因引起。
1、晝夜節(jié)律紊亂：新生兒生物鐘尚未成熟，對光線變化不敏感。保持白天明亮環(huán)境，夜間調(diào)暗燈光，逐步建立晝夜區(qū)別。避免白天連續(xù)睡眠超過3小時(shí)，通過輕柔喚醒調(diào)整作息。
2、喂養(yǎng)方式不當(dāng)：過度喂養(yǎng)導(dǎo)致胃腸不適，饑餓引發(fā)頻繁夜醒。母乳喂養(yǎng)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)間隔2-3小時(shí)。拍嗝后保持豎抱20分鐘，減少胃食管反流。
3、睡眠環(huán)境不適：室溫超過24℃或包裹過厚易致煩躁。維持22-24℃室溫，使用襁褓巾模擬子宮包裹感。選擇透氣純棉衣物，避免聲光刺激，播放白噪音輔助入睡。
4、腸絞痛發(fā)作：腸道發(fā)育不完善引發(fā)陣發(fā)性腹痛。采用飛機(jī)抱姿勢緩解壓力，順時(shí)針按摩腹部。母親飲食避免豆類、奶制品等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)使用西甲硅油。
5、維生素D缺乏：影響神經(jīng)肌肉發(fā)育導(dǎo)致睡眠不安。出生后兩周起每日補(bǔ)充400IU維生素D3，母乳喂養(yǎng)母親需保證鈣攝入。多進(jìn)行戶外日光浴，促進(jìn)皮膚合成維生素D。
調(diào)整期間記錄寶寶睡眠日志，觀察哭鬧規(guī)律。若伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排除腸套疊、感染等病理因素。哺乳期母親注意補(bǔ)充B族維生素，避免攝入含咖啡因食物。滿月后逐漸培養(yǎng)3小時(shí)喂養(yǎng)間隔，建立吃-玩-睡循環(huán)模式。
