兒童半月板損傷通常不會直接影響骨骼生長板的發育，但長期制動或治療不當可能間接影響身高增長。半月板損傷可通過關節制動、物理治療、藥物鎮痛、關節鏡手術、康復訓練等方式干預。該損傷多由運動創傷、關節發育異常、過度負重、韌帶松弛、退行性改變等因素引起。
1、運動創傷：劇烈運動時急轉急停易導致半月板撕裂，需立即停止活動并冰敷。急性期采用支具固定3-4周，疼痛緩解后逐步進行直腿抬高、踝泵訓練等非負重康復。
2、關節發育異常：盤狀半月板等先天畸形更易發生損傷，需通過MRI確診。保守治療無效時需行關節鏡下半月板成形術，術后配合超聲波治療促進軟骨修復。
3、過度負重：肥胖兒童膝關節負荷過大會加速半月板磨損。建議控制體重至BMI正常范圍，游泳、騎自行車等低沖擊運動可減少關節壓力，每日補充500mg鈣質增強骨骼強度。
4、韌帶松弛：關節穩定性差會增加半月板損傷風險。加強股四頭肌力量的坐姿抬腿訓練，每日3組每組15次；平衡墊訓練每周3次可改善本體感覺。
5、退行性改變：罕見但可見于代謝性疾病患兒。需治療原發病，口服硫酸氨基葡萄糖營養軟骨，關節腔內注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。
半月板損傷患兒應保證每日500ml牛奶、50g瘦肉、200g深色蔬菜的均衡飲食，避免跳躍、深蹲等動作。康復期可進行水中漫步、瑜伽球訓練等安全運動，定期復查生長曲線。若出現患肢肌肉萎縮或步態異常，需及時至兒童骨科評估下肢力線。
