喉嚨發炎咽口水疼痛可通過多飲水、含服潤喉片、鹽水漱口、口服非甾體抗炎藥、霧化吸入等方式緩解。該癥狀通常由病毒或細菌感染、用嗓過度、空氣干燥、過敏反應、胃酸反流等因素引起。
1、補充水分：每日飲用1.5-2升溫水可保持咽喉黏膜濕潤，減輕炎癥刺激。溫蜂蜜水或羅漢果茶具有潤喉作用，避免飲用含糖量高的碳酸飲料。使用加濕器維持室內濕度在50%-60%有助于緩解干燥性疼痛。
2、局部護理：含服西地碘含片或薄荷桉油含片能暫時麻痹神經末梢，降低痛覺敏感度。每日3-4次用生理鹽水漱口可清除分泌物，減少細菌附著。咽喉噴霧劑如利多卡因氣霧劑適用于進食前的短期鎮痛。
3、藥物干預：布洛芬或對乙酰氨基酚可阻斷前列腺素合成，緩解腫脹和疼痛。細菌性感染需在醫生指導下使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。H2受體阻滯劑如雷尼替丁適用于胃酸反流引起的喉部灼痛。
4、病因控制：過敏性咽喉炎需遠離花粉、塵螨等過敏原，必要時服用氯雷他定。聲帶過度使用應禁聲休息，避免大喊大叫。夜間反流者需抬高床頭15cm，睡前3小時禁食。
5、醫療介入：持續高熱或膿性分泌物需進行咽拭子培養明確病原體。嚴重氣道水腫可接受地塞米松霧化治療。出現呼吸困難的急性會厭炎需緊急氣管切開。
調整飲食選擇蒸蛋、藕粉等軟質食物，避免辛辣刺激。練習腹式呼吸減少咽喉肌肉緊張，康復期可嘗試哼鳴訓練恢復聲帶功能。出現持續72小時以上發熱、頸部淋巴結腫大或血痰時需耳鼻喉科就診。
