前胸后背疼可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療等方式緩解。疼痛可能由肌肉勞損、心血管疾病、消化系統疾病等因素引起。
肌肉勞損是常見原因,長期伏案工作或運動不當可能導致胸背部肌肉緊張。熱敷和按摩可促進局部血液循環,緩解肌肉痙攣。適當進行伸展運動如擴胸運動、肩部環繞等有助于放松肌肉。

心血管疾病如心絞痛可能引發放射性疼痛,通常伴隨胸悶、氣短等癥狀。硝酸甘油片可擴張冠狀動脈改善供血,阿司匹林腸溶片能抑制血小板聚集。心電圖和心肌酶檢查有助于明確診斷。

消化系統疾病如胃食管反流可能表現為胸骨后灼痛,奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌。胸膜炎或膽囊炎也可能引起牽涉痛,需通過超聲或CT檢查鑒別。
骨質疏松導致的椎體壓縮性骨折常見于老年人,表現為體位改變時疼痛加劇。補充鈣劑和維生素D可改善骨密度,嚴重時需行椎體成形術。長期使用糖皮質激素者需定期監測骨密度。

持續超過30分鐘的劇烈胸痛需立即就醫,警惕急性心肌梗死或主動脈夾層等危重癥。疼痛伴隨意識障礙、血壓驟降時提示病情危重,應撥打急救電話。






