口臭口苦可通過口腔清潔、飲食調整、藥物治療等方式改善，通常由口腔疾病、消化系統問題、不良生活習慣、藥物副作用、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清潔：牙菌斑堆積、齲齒或牙齦炎可能導致口臭口苦。每日使用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線清理牙縫，選擇氯己定漱口水抑制細菌。舌苔過厚者可用刮舌器清理，減少硫化物產生。
紅藥 龍膽瀉肝丸
生產廠家：沈陽紅藥集團股份有限公司
功能主治：清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
用法用量：口服。一次3～6克，一日2次。
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2、飲食調整：高脂飲食、辛辣刺激食物易引發膽汁反流導致口苦。增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜，飲用薄荷茶、金銀花茶緩解癥狀。避免洋蔥、大蒜等產氣食物，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
3、消化調理：胃食管反流、慢性胃炎常伴隨口苦。口服鋁碳酸鎂中和胃酸，莫沙必利促進胃腸蠕動。晚餐避免過飽，睡前3小時禁食，采用左側臥位減少反流。
4、中藥調理：肝膽濕熱型口苦可選用龍膽瀉肝丸，胃熱型選用藿香清胃膠囊。陰虛火旺者建議知柏地黃丸，配合菊花、決明子代茶飲。中藥需辨證使用，療程一般2-4周。
5、病因治療：糖尿病酮癥酸中毒、肝腎功能異常等全身疾病需原發病治療。長期服用抗抑郁藥、抗過敏藥導致的口干，可咨詢醫生調整用藥方案。持續癥狀需排查幽門螺桿菌感染或鼻竇炎。
改善口臭口苦需建立每日口腔護理流程，餐后及時漱口，定期潔牙。飲食選擇清淡易消化的食物如山藥、小米粥，適量補充維生素B族。堅持有氧運動促進新陳代謝，避免吸煙飲酒。癥狀超過兩周無緩解需進行胃鏡、肝功能等專科檢查。
