眼睛里有黑點可通過眼部按摩、營養補充、激光治療、玻璃體切除術、定期復查等方式改善。該癥狀通常由玻璃體混濁、視網膜病變、眼部外傷、糖尿病視網膜病變、年齡相關性黃斑變性等原因引起。
1、眼部按摩：生理性玻璃體混濁引起的飛蚊癥可通過熱敷配合眼球轉動緩解。用40℃左右熱毛巾閉眼敷10分鐘，隨后上下左右緩慢轉動眼球各10次，促進玻璃體代謝。避免用力揉搓眼球。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、營養補充：每日攝入20mg葉黃素與2mg玉米黃質可改善黃斑區色素密度。菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜每周攝入300g以上，配合10g堅果補充維生素E。限制高糖飲食以防加重血管病變。
3、激光治療：病理性視網膜裂孔需采用532nm激光光凝術封閉裂孔。該治療通過激光產生局部炎癥反應使視網膜與脈絡膜粘連，需在發病2周內進行。術后可能出現暫時性視物模糊。
4、玻璃體切除：嚴重玻璃體出血需行23G微創玻璃體切割術。手術采用三通道切口清除混濁玻璃體，必要時注入硅油或氣體填充。需保持俯臥位7-10天使視網膜復位。
5、定期復查：糖尿病視網膜病變患者每3個月需做眼底熒光造影。檢查前需散瞳并做過敏試驗，觀察有無毛細血管滲漏。合并高血壓者需將血壓控制在130/80mmHg以下。
日常可增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素的食物攝入，每周進行150分鐘中等強度有氧運動改善眼部微循環。使用電子設備時遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。出現閃光感或黑點突然增多需立即就診。
