喉嚨痛可以適量吃糖果，但需選擇無刺激性的潤喉糖。糖果中的糖分可能暫時緩解咽喉不適，但高糖分可能加重炎癥反應。
含薄荷腦或桉葉油的潤喉糖能通過局部清涼感減輕疼痛，這類糖果通常添加了抗炎成分如甘草酸。蜂蜜硬糖因具有天然抗菌性，對輕度咽喉刺激有舒緩作用。需注意選擇無人工色素和香精的產品，避免對黏膜造成額外刺激。
急性扁桃體炎或化膿性咽喉炎患者應避免硬糖，糖分可能成為細菌培養基。糖尿病患者需選擇無糖型潤喉糖，防止血糖波動。兒童食用時需防止嗆咳，建議選擇可含化的軟質糖果。
日常護理建議每日用淡鹽水漱口3次，保持室內濕度40%-60%。飲食宜選擇百合銀耳羹等滋陰食物，避免辛辣及過燙飲食。若疼痛持續超過3天伴發熱，需排查鏈球菌感染可能。適當進行頸部淋巴按摩可促進局部血液循環，但避免用力按壓甲狀腺區域。
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