白發可通過米諾地爾、維生素B族、中藥何首烏等藥物改善，通常由遺傳因素、精神壓力、營養不良、酪氨酸酶活性下降、慢性疾病等因素引起。
1、米諾地爾：
米諾地爾作為血管擴張劑能促進毛囊血液循環，臨床用于治療雄激素性脫發及部分早白發。該藥物需持續使用3-6個月見效，可能出現頭皮瘙癢等副作用。配合頭皮按摩可增強療效。
2、維生素B族：
維生素B7生物素和B12缺乏會導致黑色素合成障礙。復合維生素B補充劑可改善營養性白發，建議搭配動物肝臟、蛋黃等富含B族維生素的食物。長期酗酒者需特別注意補充。
3、中藥調理：
何首烏、黑芝麻、熟地黃等中藥通過補益肝腎改善白發。經典方劑七寶美髯丹含制何首烏15g、枸杞子10g等成分，需中醫辨證使用。脾胃虛弱者慎用滋膩類藥材。
4、酪氨酸酶激活：
銅元素是酪氨酸酶的重要輔基，缺銅會導致酶活性降低。適當補充牡蠣、堅果等富銅食物，或使用含銅的護發產品。甲狀腺功能異常者需先治療原發病。
5、慢性病管理：
白癜風、惡性貧血等疾病伴隨白發增多，可能與自身免疫攻擊黑素細胞有關。需針對原發病使用糖皮質激素、免疫抑制劑等治療，白發改善滯后于基礎病控制。
日常建議增加黑豆、桑葚等黑色食物攝入，避免過度燙染損傷毛囊。每周3次30分鐘有氧運動可改善微循環，配合晚上11點前入睡調節褪黑素分泌。突然大量出現白發建議篩查甲狀腺功能、微量元素等指標。
