蕁麻疹頭癢嚴重可通過抗組胺藥物、局部冷敷、避免搔抓等方式緩解。這種情況通常由過敏反應、物理刺激、感染因素、自身免疫異常或精神壓力等因素引起。
抗組胺藥物是控制蕁麻疹瘙癢的首選方案，常用藥物包括氯雷他定、西替利嗪和非索非那定。這類藥物能阻斷組胺受體，減輕血管擴張和神經末梢刺激。使用前需咨詢避免與其他藥物相互作用。
局部冷敷能暫時緩解頭皮劇烈瘙癢。用毛巾包裹冰袋敷于癢感明顯區域，每次不超過10分鐘。低溫可使毛細血管收縮，減少炎性介質釋放，同時降低神經末梢敏感度。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。
避免搔抓是防止癥狀加重的關鍵措施。反復摩擦會刺激肥大細胞釋放更多組胺，形成"瘙癢-搔抓-更癢"的惡性循環。可佩戴棉質手套，修剪指甲至平滑。夜間睡眠時可使用透氣紗布包裹患處。
過敏反應是常見誘因，可能與食物如海鮮、堅果、藥物如青霉素、花粉或塵螨等有關。建議記錄發作前24小時接觸物，必要時進行過敏原檢測。急性發作期間需避開已知過敏原，保持居住環境通風干燥。
精神壓力會通過神經內分泌途徑加重瘙癢感。焦慮緊張時體內皮質醇水平升高，可能誘發肥大細胞脫顆粒。可通過正念呼吸、漸進式肌肉放松等技巧緩解壓力，保證每日7-8小時優質睡眠。持續瘙癢影響生活者建議心理咨詢干預。
若出現呼吸困難、面部腫脹或意識模糊等全身過敏反應，需立即急診處理。常規治療無效的慢性蕁麻疹患者應就診皮膚科，可能需要免疫調節治療或生物制劑干預。
