美白牙齒的牙膏主要通過摩擦劑、化學漂白劑或光學修飾成分發(fā)揮作用，常見有效成分包括水合硅石、過氧化物、焦磷酸鹽等。
1、水合硅石：
作為溫和摩擦劑，水合硅石能物理清除牙面色素沉積，對咖啡、茶漬等外源性著色有效。含該成分的牙膏長期使用可減少牙菌斑堆積，但無法改變牙齒本質(zhì)顏色。使用時需配合巴氏刷牙法避免釉質(zhì)磨損。
2、過氧化物：
低濃度過氧化氫或過氧化脲具有化學漂白作用，可分解色素分子。這類牙膏適合輕度四環(huán)素牙或增齡性牙黃，需持續(xù)使用4-6周見效。牙齦敏感者應選擇濃度低于3%的產(chǎn)品，避免黏膜刺激。
3、焦磷酸鹽：
通過螯合鈣離子抑制牙石形成，間接維持牙齒亮白。對煙漬、紅酒漬等有機色素吸附有阻斷作用，更適合預防著色而非治療性美白。需注意長期使用可能影響口腔菌群平衡。
4、光學修飾劑：
含藍色covarine等光學顆粒的牙膏能暫時性修飾牙面光澤，通過互補色原理視覺增白。效果即時但維持時間短，適合應急使用。此類產(chǎn)品不改變牙齒實際顏色，需每日重復使用。
5、復合配方：
部分牙膏組合多種美白成分，如摩擦劑聯(lián)合低濃度漂白劑，兼顧即時效果與持續(xù)作用。選擇時建議查看成分表，避免同時含酸性物質(zhì)與過氧化物，防止釉質(zhì)脫礦。
牙齒美白需結(jié)合日常護理，建議每日刷牙兩次配合牙線清潔，減少深色飲食攝入。吸煙人群應先戒煙再使用美白牙膏。釉質(zhì)發(fā)育不全或嚴重牙本質(zhì)暴露者，使用前應咨詢牙醫(yī)。半年進行一次專業(yè)潔牙能顯著提升家庭美白效果，長期使用美白牙膏需定期檢查牙齦健康狀況。
