卵巢早衰可通過激素替代療法、中藥調理、維生素D補充、鈣劑補充、植物雌激素攝入等方式治療。卵巢早衰通常由遺傳因素、自身免疫疾病、醫源性損傷、環境毒素暴露、病毒感染等原因引起。
1、激素替代：雌孕激素聯合治療是核心方案，常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。需在醫生監測下調整劑量，定期評估子宮內膜厚度和乳腺健康。該療法能緩解潮熱盜汗等癥狀，預防骨質疏松和心血管疾病風險。
2、中藥調理：滋腎填精類方劑如左歸丸、二至丸可改善卵巢功能。針灸選取關元、三陰交等穴位調節下丘腦-垂體-卵巢軸。中醫辨證分型治療需持續3-6個月，配合月經周期調整用藥。
3、維生素補充：每日補充800-1000IU維生素D3可改善卵泡質量。聯合服用碳酸鈣或檸檬酸鈣預防骨量流失。血清25羥維生素D水平建議維持在30ng/ml以上，骨質疏松高風險人群需加強監測。
4、植物雌激素：大豆異黃酮每日攝入40-60mg可緩解輕度更年期癥狀。亞麻籽含木酚素有助于調節雌激素代謝。需注意植物雌激素不能替代激素治療，重度癥狀者仍需藥物干預。
5、免疫調節：確診自身免疫性卵巢炎時，可短期使用潑尼松等糖皮質激素。甲狀腺抗體陽性者需同步治療橋本甲狀腺炎。反復胚胎停育患者建議進行抗磷脂抗體篩查。
日常增加深海魚類、堅果種子類食物攝入，每周進行3-5次抗阻力訓練維持骨密度。建議每6個月復查AMH和竇卵泡計數，40歲以下女性出現閉經應及時就診生殖內分泌科。
