腳背出現紅色小點伴瘙癢，常見于皮膚過敏、濕疹或蟲咬皮炎等非嚴重疾病，少數可能與真菌感染或自身免疫性疾病相關。癥狀通常由外界刺激或局部炎癥反應引發，多數可通過生活護理緩解，持續加重需就醫排查病理性因素。
常見原因及處理建議
1. 接觸性皮炎：多因皮膚接觸花粉、洗滌劑等致敏物，表現為邊界清晰的紅斑、丘疹。建議用清水清潔后涂抹爐甘石洗劑，避免搔抓。
2. 蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后釋放組胺引發瘙癢，可見中央叮咬痕跡。局部冷敷可緩解腫脹，必要時口服氯雷他定抗過敏。
3. 汗皰疹：夏季多發，與汗液潴留有關，出現密集小水皰伴脫屑。保持足部干燥，使用氧化鋅軟膏保護皮膚屏障。
需警惕的病理性因素
足癬：真菌感染常伴隨鱗屑、脫皮，瘙癢夜間加重。需通過皮膚鏡檢確診，外用聯苯芐唑乳膏抗真菌。
過敏性紫癜：毛細血管炎導致針尖樣出血點，按壓不褪色。可能伴關節腫痛，需血液檢查明確后系統性治療。
若紅點擴散、發熱或出現瘀斑，提示可能存在嚴重感染或血液疾病，建議皮膚科就診完善血常規、過敏原檢測。日常避免穿不透氣鞋襪，減少辛辣飲食攝入。
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