肚子疼可通過熱敷腹部、調整飲食、服用解痙藥物等方式緩解。腹痛可能由胃腸痙攣、消化不良、腸道感染等因素引起。
熱敷腹部能放松肌肉緩解痙攣性疼痛。用40℃左右熱水袋敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，注意避免燙傷。這種方法對經期腹痛、受涼引起的腸痙攣效果較好。
調整飲食結構有助于減輕消化系統負擔。急性腹痛期建議選擇米湯、藕粉等流質食物，避免辛辣、油膩及產氣食物。慢性腹痛患者可嘗試低FODMAP飲食，減少豆類、洋蔥等易發酵食物的攝入。
解痙藥物能直接作用于平滑肌緩解疼痛。臨床常用山莨菪堿可改善胃腸痙攣，匹維溴銨針對腸道功能紊亂，間苯三酚適用于膽道痙攣。使用藥物需嚴格遵醫囑，青光眼、前列腺增生患者慎用抗膽堿能藥物。
持續性腹痛超過6小時或伴有發熱、嘔吐、便血等癥狀時，需警惕闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。老年患者出現逐漸加重的腹痛要排除腹部血管病變，育齡女性突發下腹痛需鑒別宮外孕破裂等婦科急癥。
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