子宮肌瘤手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鐵元素的食物，如雞蛋、西藍(lán)花、豬肝等，也可遵醫(yī)囑服用氨甲環(huán)酸片、琥珀酸亞鐵片、維生素C片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。建議術(shù)后保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，定期復(fù)查。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于術(shù)后創(chuàng)面修復(fù)。蛋白質(zhì)是組織再生的重要原料，術(shù)后每天可食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸做法加重胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)雞蛋過敏者應(yīng)禁用。
2、西藍(lán)花
西藍(lán)花含有豐富維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)鐵吸收并預(yù)防便秘。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)建議焯熟后食用，每日100-150克為宜。甲狀腺功能異常者需控制十字花科蔬菜攝入量。
3、豬肝
豬肝是補(bǔ)鐵的理想食物，每100克含鐵22.6毫克，可改善術(shù)后可能出現(xiàn)的貧血癥狀。建議每周食用2-3次，每次50克左右，搭配維生素C含量高的蔬菜效果更佳。高膽固醇患者應(yīng)酌情減量。
4、紅棗
紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，其含有的環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)造血功能。術(shù)后可用5-8顆紅棗煮粥或煲湯，糖尿病患者需注意控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。
5、鱸魚
鱸魚肉質(zhì)細(xì)嫩易消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于傷口愈合。清蒸鱸魚可最大限度保留營(yíng)養(yǎng)，術(shù)后每周食用2-3次，每次100-150克為宜。海鮮過敏者應(yīng)避免食用。
二、藥物
1、氨甲環(huán)酸片
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解，減少術(shù)后出血風(fēng)險(xiǎn)。適用于子宮肌瘤剔除術(shù)后創(chuàng)面滲血較多的情況，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
2、琥珀酸亞鐵片
琥珀酸亞鐵片可糾正術(shù)后缺鐵性貧血，與維生素C同服能提升吸收率。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，屬正常現(xiàn)象。胃潰瘍患者應(yīng)慎用，避免刺激胃腸黏膜。
3、維生素C片
維生素C片能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速傷口愈合。術(shù)后可短期補(bǔ)充，但長(zhǎng)期大劑量服用可能增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、桂枝茯苓膠囊
桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀功效，有助于消除術(shù)后盆腔淤血。服用期間需觀察月經(jīng)情況，經(jīng)量過多時(shí)應(yīng)暫停使用。孕婦及出血傾向者禁用。
5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防術(shù)后抗生素相關(guān)腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。免疫缺陷患者使用前應(yīng)咨詢
子宮肌瘤術(shù)后飲食需循序漸進(jìn)，從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再恢復(fù)正常飲食。術(shù)后1周內(nèi)避免豆制品、阿膠等可能影響激素水平的食物。保持會(huì)陰清潔，2個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腹壓增高。術(shù)后3個(gè)月需復(fù)查超聲觀察恢復(fù)情況，若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)，有助于身體機(jī)能全面恢復(fù)。
