適度自慰不會導致陽痿。自慰是正常的生理行為，頻繁自慰可能引起暫時性疲勞，但不會直接造成器質性勃起功能障礙。
自慰頻率過高可能引發心理負擔或身體疲勞，間接影響性功能。勃起功能障礙的病因復雜，涉及血管、神經、激素等多方面因素。心理性陽痿常與焦慮、壓力有關，器質性陽痿則可能由糖尿病、高血壓等慢性病導致。保持規律作息、均衡飲食和適度運動有助于維持性功能健康。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
若出現持續勃起困難，需排查是否存在器質性疾病。建議減少過度自慰頻率，避免產生心理依賴。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，攝入富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅果。避免長期熬夜或過度勞累，必要時可咨詢專業醫生進行心理疏導或醫學評估。
