手臂上長了很多小點點凸起但不癢，多數情況屬于毛周角化癥或汗管瘤等良性皮膚問題。這類癥狀通常與遺傳因素、角質代謝異常或局部汗腺發育有關，無需特殊治療。
毛周角化癥俗稱“雞皮膚”，表現為毛囊周圍角質增厚形成凸起小點，觸感粗糙。好發于上臂外側、大腿等部位，冬季干燥時可能加重。日常可通過溫和去角質護理改善，如使用含尿素或水楊酸的潤膚霜，避免過度摩擦刺激。該癥狀不影響健康，青春期后可能自行緩解。
汗管瘤是汗腺導管良性增生所致，呈膚色或淡褐色半球形小丘疹，密集分布于眼瞼、手臂等處。多見于青春期女性，與內分泌變化相關。若影響美觀可通過激光或電灼治療，但需注意治療后避免暴曬以防色素沉著。
保持皮膚清潔濕潤是護理關鍵。選擇無皂基沐浴露減少刺激，沐浴后及時涂抹保濕乳液。避免抓撓或使用磨砂膏暴力去角質。飲食中適量補充維生素A、E，如胡蘿卜、堅果等有助于皮膚修復。若小點突然增多、發紅或伴隨其他癥狀，需排查扁平疣、濕疹等疾病可能。
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