懷孕期間測量骨盆的最佳時間是妊娠36周至37周。此時胎兒已接近足月，骨盆測量數據對評估分娩方式具有重要參考價值。
骨盆測量主要評估骨產道大小，包括髂棘間徑、髂嵴間徑、骶恥外徑和坐骨結節間徑等關鍵徑線。這些數據結合胎兒大小可預測頭盆不稱風險，幫助判斷適合自然分娩或需剖宮產。妊娠晚期測量能更準確反映韌帶松弛后的實際骨盆徑線，過早測量可能因激素變化未達峰值而影響準確性。
存在骨盆骨折史、脊柱畸形或侏儒癥等孕婦，建議在妊娠28周前完成初次骨盆評估。這類情況可能伴隨骨盆入口或中骨盆狹窄，早期測量有助于制定個性化產檢方案。若發現明顯頭盆不稱，需提前做好剖宮產準備，避免臨產時緊急手術風險。
孕期應保持適度行走等低強度運動增強盆底肌彈性，避免久坐導致骶髂關節僵硬。飲食注意補充鈣質和維生素D，每日攝入300ml牛奶或等效乳制品，配合曬太陽促進鈣吸收。定期產檢時主動與醫生溝通骨盆條件，結合超聲評估胎兒體重，共同商討最適合的分娩方案。
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