經期可以服用復方益母膠囊。該藥物具有活血調經、祛瘀止痛的作用，常用于緩解月經不調、痛經等癥狀。
復方益母膠囊的主要成分包括益母草、當歸、川芎等中藥材，能夠促進子宮收縮、改善血液循環，從而緩解經期不適。對于經血量少、經期腹痛明顯的女性，服用后可能有助于癥狀改善。但需注意，若經血量較大或存在其他婦科疾病，應避免自行用藥。
經期護理需注意保暖，避免生冷飲食，可適當飲用紅糖姜茶等溫性飲品。保持規律作息，避免劇烈運動或過度勞累。若痛經持續加重或伴隨異常出血，建議及時就醫排查子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等器質性疾病。日常可進行適度有氧運動如散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循環。
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