腳氣與維生素缺乏沒有直接關(guān)系。腳氣通常由真菌感染引起，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，屬于皮膚淺部真菌病范疇。
足癬的發(fā)生主要與真菌感染有關(guān)，常見致病菌包括紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等。這些真菌喜好溫暖潮濕環(huán)境，常在公共浴室、游泳池等場所通過接觸傳播。易感因素包括長期穿不透氣鞋襪、足部多汗、免疫力低下等。典型癥狀表現(xiàn)為足趾間或足底出現(xiàn)脫屑、水皰、糜爛，伴有明顯瘙癢感。
維生素B族缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥、角化異常等癥狀，但不會(huì)直接引起真菌感染。均衡飲食通常能保證維生素?cái)z入充足，無需額外補(bǔ)充。預(yù)防足癬應(yīng)注重保持足部干燥清潔，避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品。已感染者可使用抗真菌藥物治療，同時(shí)需對鞋襪進(jìn)行消毒處理。
日常護(hù)理建議選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，每天更換清洗。鞋子應(yīng)輪流穿著保證充分干燥，必要時(shí)使用抗真菌噴劑處理鞋內(nèi)。洗腳后需徹底擦干趾縫，可適量使用爽身粉保持干燥。公共場所盡量不赤腳行走，家庭內(nèi)避免混穿拖鞋。飲食方面注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬果，維持皮膚屏障功能。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔足部。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌學(xué)檢查，避免盲目補(bǔ)充維生素延誤治療。
