男性性冷淡可通過心理治療、激素替代、藥物治療、生活方式調整、伴侶協作等方式改善。該癥狀可能與睪酮缺乏、心理壓力、慢性疾病、藥物副作用、關系沖突等因素有關，通常表現為性欲減退、勃起障礙、情緒低落、疲勞乏力等癥狀。
1、心理干預：長期焦慮或抑郁會抑制性欲，認知行為療法可改善錯誤性觀念。伴侶共同參與治療能緩解親密關系中的緊張情緒，性治療師指導下的感官聚焦訓練有助于重建性反應。
2、激素治療：血清睪酮水平低于300ng/dl需考慮替代治療。十一酸睪酮注射劑能改善腺體功能異常，經皮睪酮貼片適用于原發性性腺功能減退。治療期間需定期監測前列腺特異抗原和紅細胞壓積。
3、藥物調節：氟西汀可緩解抑郁相關的性欲抑制，阿立哌唑能改善抗精神病藥物導致的性功能障礙。西地那非雖不直接提升性欲，但可通過改善勃起功能增強性自信。用藥需排除心血管疾病風險。
4、慢病管理：糖尿病患者的血糖控制目標為糖化血紅蛋白＜7%，甲狀腺功能減退者需維持TSH在0.5-4.5mIU/L。慢性疼痛患者建議使用加巴噴丁替代阿片類藥物，高血壓患者優先選擇血管緊張素受體阻滯劑。
5、生活優化：每周3次30分鐘有氧運動可提升內皮功能，地中海飲食中的橄欖油和深海魚有助于改善血管健康。保證7-8小時深度睡眠能穩定睪酮晝夜節律，正念冥想可降低壓力激素水平。
維持規律性生活頻率有助于性功能保存，建議每周保持1-2次性活動。鋅元素補充每日不超過40mg，南瓜籽和牡蠣是天然鋅來源。避免連續熬夜和過量飲酒，酒精攝入量男性每日應少于25克。伴侶間非性接觸的親密行為如擁抱按摩可減輕性能焦慮，建立積極的性體驗記憶。
