過敏性哮喘可通過避免過敏原、改善室內(nèi)環(huán)境、增強免疫力、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情等方式預(yù)防。
1、避免過敏原：
塵螨、花粉、寵物皮屑是常見誘發(fā)因素，定期清洗床品并使用防螨套能減少接觸。春季花粉濃度高時減少外出，外出佩戴口罩。家中避免飼養(yǎng)貓狗等毛茸寵物，接觸后及時清洗衣物。
粉塵螨滴劑
生產(chǎn)廠家：浙江我武生物科技股份有限公司
功能主治：用于粉塵螨過敏引起的過敏性鼻炎、過敏性哮喘的脫敏治療。粉塵螨滴劑“暢迪”是由粉塵螨的活性成分配制而成的脫敏治療藥物。該產(chǎn)品針對螨過敏性哮喘及過敏性鼻炎，通過舌下含服給藥使患者反復(fù)接觸，令患者產(chǎn)生特異性的阻斷抗體和免疫耐受，從而使患 者對粉塵螨的過敏反應(yīng)減少，是一種針對螨性過敏性疾病的病因治療。本品屬于治療用生物制品，主要成分為粉塵螨變應(yīng)原活性蛋白，是國內(nèi)首個具有國家標(biāo)準(zhǔn)的舌下脫敏治療藥物。
用法用量：滴于舌下，含1分鐘后吞服，每日一次。用量：療程：兩年，療程越長，療效越好。注：每...
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2、改善室內(nèi)環(huán)境：
保持濕度40%-60%抑制霉菌滋生，每周用熱水擦洗地板墻壁。安裝HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，每日通風(fēng)30分鐘。避免使用香水、樟腦丸等刺激性揮發(fā)物，新裝修房屋需充分通風(fēng)后再入住。
3、增強免疫力：
每周進行游泳、快走等有氧運動3次以上，單次持續(xù)30分鐘。補充維生素D和Omega-3脂肪酸，多食用三文魚、雞蛋、蘑菇。保證7-8小時睡眠，通過冥想緩解壓力。
4、規(guī)范用藥：
按醫(yī)囑長期使用布地奈德、氟替卡松等吸入激素控制炎癥。急性發(fā)作時及時使用沙丁胺醇緩解癥狀。免疫治療需持續(xù)3-5年，舌下含服粉塵螨滴劑改善過敏體質(zhì)。
5、監(jiān)測病情：
每日晨起用峰流速儀檢測呼氣流量，記錄數(shù)值變化。每月復(fù)查肺功能檢查，當(dāng)FEV1下降超過15%時調(diào)整治療方案。隨身攜帶急救藥物，制定書面哮喘行動計劃。
預(yù)防過敏性哮喘需建立飲食運動護理綜合體系，每日攝入500克深色蔬菜補充抗氧化物質(zhì)，選擇慢跑、瑜伽等低強度運動避免氣道痙攣，睡眠時抬高床頭減少夜間發(fā)作，外出攜帶氯雷他定等抗組胺藥物應(yīng)對突發(fā)過敏。每年過敏季節(jié)前進行過敏原檢測，根據(jù)結(jié)果調(diào)整防護策略。
