痔瘡初期可通過溫水坐浴、飲食調整、局部用藥、提肛運動、保持清潔等方式緩解。痔瘡通常由久坐久站、低纖維飲食、便秘、妊娠、靜脈曲張等因素引起。
云南白藥
生產廠家：云南白藥集團股份有限公司
功能主治：化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴張及肺結核咳血，潰瘍病出血，以及皮扶感染性疾病。
用法用量：刀、槍、跌打諸傷，無論輕重，出血者用溫開水送服；瘀血腫痛與未流血者用酒送服；婦科...
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1、溫水坐浴：每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環，減輕肛門水腫和疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續10-15分鐘，水中可加入少量高錳酸鉀消毒。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。
2、飲食調整：增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用燕麥、火龍果、芹菜等富含纖維的食物。每日飲水量需達到1500-2000ml，限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精的攝入。
3、局部用藥：外用藥膏如馬應龍痔瘡膏、太寧乳膏可緩解瘙癢和炎癥。使用前需清潔肛門，棉簽涂抹避免交叉感染。合并出血時可短期使用云南白藥等止血藥物。
4、提肛運動：每日進行3組提肛練習，每組收縮肛門肌肉20-30次，每次保持收縮狀態5秒。該運動能增強盆底肌力量，改善靜脈回流，預防痔核脫垂加重。
5、保持清潔：排便后使用濕廁紙或清水沖洗，避免用力擦拭。選擇純棉透氣內褲，每日更換。久坐者建議每小時起身活動5分鐘，減輕肛門壓力。
痔瘡初期患者需建立規律排便習慣，晨起空腹飲用溫水刺激腸蠕動。適當進行快走、游泳等有氧運動，避免舉重等增加腹壓的運動。癥狀持續超過兩周或出現便血加重、痔核嵌頓等情況應及時就醫，排除其他肛腸疾病可能。
