飯后胃脹打嗝多由飲食不當或消化功能紊亂引起，可通過調(diào)整飲食習慣、物理緩解、藥物輔助等方式改善。常見原因包括進食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸動力不足等。
復方消化酶膠囊
生產(chǎn)廠家：北京星昊醫(yī)藥股份有限公司
功能主治：用于食欲缺乏、消化不良，包括腹部不適、噯氣、早飽、餐后腹脹、惡心、排氣過多、脂肪便，也可用于膽囊炎和膽結(jié)石以及膽囊切除患者的消化不良。
用法用量：口服，每次1~2粒，一日3次，飯后服。
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進食過快會導致吞咽過多空氣，增加胃內(nèi)壓力。建議每口食物咀嚼20-30次，避免邊吃飯邊說話。選擇分餐制減少單次進食量，用餐時間控制在20分鐘以上。
高淀粉、高纖維食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。減少豆類、紅薯、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，替換為蒸煮的南瓜、胡蘿卜等易消化食材。乳糖不耐受者應(yīng)避免奶制品，可選用無乳糖牛奶替代。
順時針按摩上腹部能促進胃腸蠕動。取仰臥位屈膝，用掌心以肚臍為中心畫圈按摩，每次5-10分鐘。飯后散步20分鐘通過重力作用幫助胃排空，避免立即平躺。
胃腸動力不足時可考慮多潘立酮、莫沙必利等促胃動力藥物。消化酶不足者可在醫(yī)生指導下使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊。伴隨反酸燒心時需配合鋁碳酸鎂等抗酸劑。
持續(xù)兩周以上癥狀需排查慢性胃炎、胃食管反流等器質(zhì)性疾病。胃鏡檢查可明確是否存在幽門螺桿菌感染或黏膜病變，碳13呼氣試驗能檢測幽門螺桿菌活性。
