牙齦炎可通過口腔清潔、藥物治療、物理治療、手術治療、中醫調理等方式治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、內分泌變化、營養不良、藥物副作用、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清潔
采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，配合牙線清除鄰面菌斑。使用含氟牙膏有助于增強牙釉質抗酸能力，定期用沖牙器沖洗牙齦溝。每半年接受一次專業潔治，清除齦上齦下結石。避免使用硬毛牙刷橫向刷牙，防止牙齦機械性損傷。飯后用淡鹽水漱口可減少細菌繁殖。
2、藥物治療
復方氯己定含漱液能抑制牙周致病菌生長，西地碘含片可緩解牙齦腫痛。甲硝唑片針對厭氧菌感染，阿莫西林膠囊適用于伴發急性炎癥者。布洛芬緩釋膠囊能減輕牙齦紅腫熱痛癥狀。使用藥物需在口腔醫生指導下進行，避免長期應用抗生素導致菌群失調。
3、物理治療
激光治療通過光生物調節作用促進牙齦微循環，超聲潔治能無痛去除深層牙結石。局部冷敷可緩解急性期腫脹，紅外線照射有助于炎癥消退。齦溝沖洗配合局部用藥能提高藥物滲透效率。物理治療需在專業機構由醫師操作，治療頻率根據病情嚴重程度調整。
4、手術治療
牙齦成形術適用于牙齦形態異常者，翻瓣術可徹底清除深部感染組織。引導組織再生術能修復被破壞的牙周支持結構，游離齦移植術解決牙齦退縮問題。手術適應證需經牙周專科評估，術后需嚴格遵循口腔護理方案。吸煙患者術前需戒煙以提高組織愈合能力。
5、中醫調理
胃火上炎型可用清胃散加減，陰虛火旺者適合知柏地黃湯。局部可用冰硼散外敷或金銀花煎液含漱，針灸選取合谷、頰車等穴位。飲食避免辛辣燥熱之物，推薦綠豆百合粥等滋陰降火膳食。體質調理需結合舌脈辨證，長期服用中藥應監測肝腎功能。
牙齦炎患者應保持飲食清淡，增加維生素C和鈣質攝入，如西藍花、獼猴桃等。避免過冷過熱食物刺激牙齦，戒煙限酒減少黏膜損傷。建立每日兩次刷牙、一次使用牙線的口腔護理習慣，選擇軟毛牙刷和抗敏感牙膏。妊娠期和青春期等特殊時期需加強口腔檢查，糖尿病患者應嚴格控制血糖。出現牙齦自發性出血或牙齒松動需及時就診牙周專科，避免發展為牙周炎造成不可逆損害。
