牙齦紅腫出血可能由牙菌斑堆積、維生素C缺乏、妊娠期齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、牙周治療、血液檢查等方式改善。
1、牙菌斑堆積
口腔清潔不徹底導(dǎo)致牙菌斑長(zhǎng)期堆積，刺激牙齦組織引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血伴牙齦充血腫脹，可能伴隨口臭。日常需采用巴氏刷牙法，配合牙線及沖牙器清潔牙縫，每半年接受一次超聲波洗牙去除牙結(jié)石。
2、維生素C缺乏
長(zhǎng)期膳食中缺乏新鮮蔬菜水果會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。典型癥狀為牙齦自發(fā)性出血，牙齦呈現(xiàn)暗紅色腫脹，可能伴有皮膚瘀斑。建議每日攝入獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素C片劑。
3、妊娠期齦炎
妊娠期激素水平變化使牙齦對(duì)菌斑敏感性增高，常見妊娠4-6個(gè)月出現(xiàn)牙齦乳頭鮮紅膨隆，觸碰易出血。需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生護(hù)理，使用軟毛牙刷，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部消炎處理，產(chǎn)后癥狀多自行緩解。
4、牙周炎
牙周袋內(nèi)厭氧菌感染造成牙槽骨吸收，表現(xiàn)為牙齦退縮、牙齒松動(dòng)伴膿性分泌物。需進(jìn)行齦下刮治術(shù)清除病灶，配合使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素，嚴(yán)重者需接受牙齦翻瓣手術(shù)。
5、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，牙齦呈現(xiàn)彌漫性滲血且難以止血。可能伴隨皮膚黏膜瘀點(diǎn)、鼻出血等癥狀，需及時(shí)血液科就診排查原發(fā)病，避免擅自使用止血藥物。
保持每日兩次有效刷牙，使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)。增加蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果攝入，增強(qiáng)牙齦機(jī)械刺激。吸煙者需戒煙以減少牙齦血管收縮。若出血持續(xù)超過(guò)一周或伴有發(fā)熱，應(yīng)立即進(jìn)行血常規(guī)與牙周檢查。孕婦及長(zhǎng)期服藥人群應(yīng)定期口腔評(píng)估，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以降低牙齦感染風(fēng)險(xiǎn)。
