來(lái)姨媽期間一般不建議吃瀉藥，可能加重腹痛或影響激素水平。月經(jīng)期便秘可通過(guò)調(diào)整飲食緩解，若癥狀嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
月經(jīng)期因前列腺素分泌增加，腸道蠕動(dòng)可能減緩導(dǎo)致便秘，此時(shí)服用刺激性瀉藥可能引發(fā)腸道痙攣，加重痛經(jīng)癥狀。部分含大黃、番瀉葉的瀉藥可能干擾內(nèi)分泌，延長(zhǎng)經(jīng)期或增加出血量。建議優(yōu)先增加膳食纖維攝入，如燕麥、西梅等，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
少數(shù)嚴(yán)重便秘患者經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，可短期使用乳果糖等滲透性瀉藥，這類(lèi)藥物通過(guò)軟化糞便起作用，對(duì)胃腸刺激較小。但需避免含蒽醌類(lèi)成分的瀉藥，防止電解質(zhì)紊亂或藥物依賴性。月經(jīng)期間身體敏感，任何藥物使用都需謹(jǐn)慎權(quán)衡利弊。
月經(jīng)期保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水不少于1500毫升，適當(dāng)食用酸奶、火龍果等潤(rùn)腸食物。避免久坐不動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若便秘伴隨嚴(yán)重腹脹或出血異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，切勿自行長(zhǎng)期服用瀉藥。
