滑膜炎可以通過打針治療。關節腔內注射藥物是臨床常用的治療手段，適用于炎癥明顯或保守治療無效的情況。
醋酸潑尼松龍、曲安奈德等糖皮質激素能快速抑制滑膜炎癥反應，緩解關節腫脹疼痛。注射后需保持關節制動24小時，避免劇烈活動。每年注射次數不宜超過3-4次，長期頻繁使用可能加速關節軟骨退化。
玻璃酸鈉注射液能改善關節潤滑功能，促進滑液正常分泌。適用于退行性滑膜炎或關節液減少的情況。每周注射1次，5次為1個療程，可重復2-3個療程。部分患者注射后可能出現短暫關節脹痛。
PRP治療通過抽取自體血液制備高濃度血小板，注射至關節腔促進組織修復。對創傷性滑膜炎效果顯著，需專業醫療機構操作。治療間隔2-4周，通常需要2-3次注射。
滑膜炎患者日常需控制體重減輕關節負擔，避免爬山、爬樓梯等負重運動。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期建議游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食注意補充優質蛋白和維生素C，適量攝入深海魚油等抗炎食物。關節持續疼痛或活動受限時應及時復查，調整治療方案。
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