手上關節紋可通過保濕護理、化學剝脫、激光治療、注射填充、手術磨削等方式改善。關節紋形成與皮膚干燥、紫外線損傷、膠原流失、反復屈伸活動、遺傳因素等有關。
1、保濕護理：
每日使用含尿素、神經酰胺、透明質酸的護手霜，重點涂抹關節褶皺處。洗手后立即補涂，夜間可厚敷凡士林并佩戴棉質手套加強滲透。長期保濕能改善淺表紋路，增強皮膚屏障功能。
2、化學剝脫：
果酸換膚采用20%-35%甘醇酸溶液，水楊酸換膚使用30%濃度，每月1次連續3-6次。通過溶解角質細胞間連接，促進表皮新生，對日光性皺紋和輕度關節紋效果顯著。治療后需嚴格防曬。
3、激光治療：
非剝脫點陣激光刺激真皮膠原重塑，剝脫性CO2激光直接氣化皺褶皮膚。需3-5次治療，間隔4-6周?？赡馨殡S暫時性紅斑，術后需使用醫用修復敷料。深膚色人群存在色素沉著風險。
4、注射填充：
交聯透明質酸或聚左旋乳酸注射至真皮深層，即刻填充凹陷紋路。效果維持6-18個月，需避開血管防止栓塞。可能出現暫時性腫脹，聯合射頻治療可延長維持時間。
5、手術磨削：
機械磨削術配合局部麻醉，精確去除表皮和部分真皮。適用于頑固性深紋，恢復期約2周。可能遺留色素異常或瘢痕，需術后使用硅酮凝膠預防增生。
日常減少手部反復握拳動作，洗碗時佩戴橡膠手套避免清潔劑刺激。補充維生素C和鋅元素促進膠原合成，每周3次手部瑜伽改善血液循環。紫外線較強時涂抹SPF30以上防曬霜，深紋持續加重需皮膚科就診評估。
