吃葡萄腹瀉可能與果糖不耐受、葡萄清潔不當、腸易激綜合征、食物過敏或胃腸炎等因素有關。腹瀉癥狀可通過調整飲食、補充水分、服用止瀉藥物等方式緩解。
果糖不耐受是常見原因，部分人群腸道缺乏果糖轉運蛋白，大量攝入葡萄后未吸收的果糖在腸道發酵產氣，刺激腸蠕動加快。這類情況需減少高果糖水果攝入，選擇葡萄糖比例更高的水果如香蕉。
葡萄表面可能殘留農藥或致病微生物，清洗不徹底時易引發感染性腹瀉。建議用流水沖洗后浸泡10分鐘，配合果蔬清潔劑使用。伴隨腹痛發熱時需考慮細菌性胃腸炎，可進行大便常規檢查。
腸易激綜合征患者食用葡萄可能誘發腹瀉，與腸道敏感度增高有關。這類人群需記錄飲食日記，避免高FODMAPs食物。輕度癥狀可服用蒙脫石散，持續發作需完善腸鏡檢查。
少數人對葡萄中的原花青素等成分過敏，除腹瀉外可能出現皮疹或呼吸困難。需進行過敏原檢測，急性發作時可使用氯雷他定等抗組胺藥物。嚴重過敏反應需立即就醫。
腹瀉期間應暫停食用葡萄，補充口服補液鹽防止脫水。若出現血便、持續嘔吐或超過48小時未緩解，需排除輪狀病毒感染等病因。嬰幼兒及老年人腹瀉建議盡早就醫評估。
