宮腔鏡手術后需避免辛辣刺激、生冷食物、高糖高脂飲食、活血類食物及酒精飲品，以促進創面愈合和減少并發癥風險。
1、辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末等辛辣調料可能刺激消化道黏膜，引發子宮充血。術后腸道功能未完全恢復時，易誘發腹脹腹痛。建議選擇南瓜粥、蒸雞蛋等溫和食物，烹飪方式以清蒸燉煮為主。
2、生冷食物：刺身、冰鎮飲料、未徹底加熱的剩菜可能引起血管收縮。低溫食物會導致盆腔血液循環減緩，影響子宮內膜修復效率。術后兩周內建議食用熱湯面、燴蔬菜等溫度適中的餐食。
3、高糖高脂：奶油蛋糕、油炸食品可能加重炎癥反應。過量糖分攝入會干擾白細胞功能，油脂高溫產生的自由基可能延緩傷口愈合?？商鎿Q為希臘酸奶、燕麥片等優質蛋白和復合碳水。
4、活血食材：紅棗、桂圓、當歸等傳統滋補品存在活血化瘀作用。這些食物可能增加術后創面滲血風險，特別是合并子宮肌瘤切除的患者。術后一月內建議暫停藥膳進補，改為瘦肉、菠菜等常規補鐵食材。
5、酒精飲品：啤酒、紅酒含有的乙醇會擴張血管。酒精代謝產物可能干擾抗生素藥效，增加感染概率。術后六周內應嚴格禁酒，可飲用紅棗枸杞茶、石榴汁等替代飲品補充抗氧化物質。
術后飲食需保證每日60g優質蛋白攝入，如魚肉、豆制品分5-6次進食。搭配獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果促進膠原合成，避免劇烈運動導致腹壓增高。出現持續發熱或異常出血應及時復查陰道超聲。
