一側耳朵痛該怎么辦

一側耳朵痛可通過熱敷緩解、保持耳道干燥、使用滴耳液、口服止痛藥、就醫檢查等方式治療。一側耳朵痛通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、耳垢栓塞、神經性疼痛等原因引起。

1、熱敷緩解

用溫熱毛巾敷在疼痛耳朵周圍，溫度不宜過高避免燙傷。熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和炎癥引起的疼痛。每次熱敷持續10-15分鐘，每日可重復進行2-3次。熱敷對輕度耳部肌肉勞損或受涼引起的疼痛效果較好。

2、保持耳道干燥

避免耳朵進水，洗澡時可用棉球塞住外耳道。潮濕環境容易滋生細菌真菌，加重外耳道炎癥。游泳后應及時用干凈毛巾擦干耳朵，必要時使用吹風機低溫檔吹干耳道。保持耳道干燥有助于預防和緩解外耳道炎引起的疼痛。

3、使用滴耳液

氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素滴耳液可用于細菌性外耳道炎。使用前需清潔外耳道，將藥液滴入耳道后保持側臥姿勢5分鐘。滴耳液能直接作用于感染部位，緩解炎癥和疼痛。使用前應確認鼓膜是否完整，避免藥液進入中耳。

4、口服止痛藥

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可緩解中度耳痛。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛感。服藥期間應避免飲酒，胃腸道不適者需謹慎使用。止痛藥只能暫時緩解癥狀，不能替代病因治療。

5、就醫檢查

耳鼻喉科醫生會使用耳鏡檢查耳道和鼓膜情況，必要時進行聽力測試或影像學檢查。明確診斷為化膿性中耳炎可能需要抗生素治療，耳垢栓塞需專業器械取出。持續性劇烈耳痛伴發熱、聽力下降等癥狀應及時就醫，排除嚴重感染或腫瘤等疾病。

日常應注意避免用力掏耳朵，減少耳機使用時間和音量。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和鋅的食物如柑橘類水果、堅果等，有助于增強免疫力。保持規律作息，避免熬夜和過度疲勞。如耳痛反復發作或伴隨耳鳴、眩暈等癥狀，建議定期進行耳科檢查。寒冷季節注意耳部保暖，外出可佩戴耳罩或帽子。