盆底功能障礙可能導(dǎo)致尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙、慢性盆腔疼痛及排便障礙等問(wèn)題。盆底功能障礙的危害主要有尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙、慢性盆腔疼痛、排便障礙等。
1、尿失禁
盆底功能障礙可能導(dǎo)致壓力性尿失禁或急迫性尿失禁。壓力性尿失禁表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏或運(yùn)動(dòng)時(shí)漏尿，急迫性尿失禁則表現(xiàn)為突然強(qiáng)烈的尿意難以控制。長(zhǎng)期尿失禁可能影響社交活動(dòng)和生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致皮膚感染或泌尿系統(tǒng)感染。
2、盆腔器官脫垂
盆底肌肉和韌帶松弛可能導(dǎo)致膀胱、子宮或直腸等器官下垂。輕度脫垂可能無(wú)明顯癥狀，重度脫垂可能引起下墜感、排尿困難或排便困難。長(zhǎng)期脫垂可能加重盆底損傷，影響日常活動(dòng)。
3、性功能障礙
盆底功能障礙可能導(dǎo)致性交疼痛、性欲減退或性高潮障礙。盆底肌肉松弛或過(guò)度緊張均可影響性功能，長(zhǎng)期性功能障礙可能影響伴侶關(guān)系和心理健康。
4、慢性盆腔疼痛
盆底肌肉痙攣或炎癥可能導(dǎo)致持續(xù)性或間歇性盆腔疼痛。疼痛可能放射至腰部或會(huì)陰部，久坐或勞累后加重。長(zhǎng)期疼痛可能影響情緒和睡眠質(zhì)量。
5、排便障礙
盆底功能障礙可能導(dǎo)致便秘、排便費(fèi)力或大便失禁。排便障礙可能由盆底肌肉協(xié)調(diào)異常或直腸感覺減退引起，長(zhǎng)期排便問(wèn)題可能誘發(fā)痔瘡或腸道功能紊亂。
盆底功能障礙患者應(yīng)避免提重物和長(zhǎng)期站立，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌肉。保持規(guī)律排便習(xí)慣，控制液體攝入時(shí)間可減少尿失禁發(fā)生。均衡飲食中增加膳食纖維攝入，預(yù)防便秘。穿著寬松衣物，避免增加腹壓的動(dòng)作。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)盆底康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)治療改善功能。定期進(jìn)行婦科或泌尿科檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)盆底問(wèn)題。
