口腔干燥可能由水分攝入不足、藥物副作用、唾液腺功能障礙、糖尿病或干燥綜合征引起。
1、水分不足：
日常飲水量不足是口腔干燥的常見原因。人體每天通過呼吸、排汗等途徑消耗約1500毫升水分，若未及時補充會導致唾液分泌減少。建議觀察尿液顏色，淡黃色為理想狀態，深黃色提示需增加飲水量。高溫環境或運動后需額外補充電解質水。
2、藥物影響：
抗組胺藥、抗抑郁藥、利尿劑等200余種藥物可能抑制唾液分泌。這類藥物通過影響副交感神經或直接作用于唾液腺細胞發揮作用。使用降壓藥如氫氯噻嗪時，可能伴隨鉀離子流失加重口干癥狀。建議記錄用藥時間與口干程度的關聯性。
3、唾液腺異常：
腮腺炎、結石或放射治療可能損傷唾液腺組織。腺體導管堵塞時會出現進食時腮腺區腫脹疼痛，超聲檢查可發現腺體結構改變。頭頸部腫瘤患者接受放療后，約40%會出現持續性口干，需使用人工唾液緩解。
4、糖尿病癥狀：
血糖超過腎糖閾約10mmol/L時會產生滲透性利尿，引發多尿和脫水。患者常伴有多飲但口腔黏膜仍感干燥，晨起時癥狀尤為明顯。血糖監測顯示空腹血糖≥7mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L可確診。
5、干燥綜合征：
自身免疫性疾病攻擊唾液腺和淚腺，導致持續性口干眼干。血液檢查可見抗SSA/SSB抗體陽性，唇腺活檢發現淋巴細胞浸潤。患者常伴有關節痛、齲齒增多等癥狀，需風濕免疫科系統治療。
保持口腔濕潤可選用無糖口香糖刺激唾液分泌，避免含酒精漱口水。飲食中增加冬瓜、梨等富含水分食物，夜間使用加濕器維持環境濕度50%-60%。若口干持續兩周以上伴視力模糊或體重下降，需排查系統性疾病的可能。定期口腔檢查預防齲齒，唾液替代劑含羧甲基纖維素鈉可暫時緩解癥狀。
