總是突發性頭疼可能是環境因素、情緒過度波動、著涼、熬夜、血壓升高等原因引起，可以聽從醫生指導，通過日常護理、護理治療、藥物治療的方法改善，可以控制病情發展。
1、環境因素：長時間處在冷空氣的環境中容易導致頭部神經組織受到刺激，會出現突發性頭痛、頭暈等癥狀，患者需要注意保暖。
2、情緒過度波動：情緒大起大落容易刺激患者的神經系統，引發頭痛、胸悶等不良癥狀。患者可以通過深呼吸和用舒緩音樂的方式緩解，有利于促進身體的恢復。
3、著涼：可能是長時間頭部保暖措施較差的原因引起的，可能會導致涼氣入侵，會刺激局部的神經組織，使患者出現突發性頭痛，患者可以通過熱敷、按摩的方式改善。
4、熬夜：多數是過度熬夜引起的，容易導致身體過于疲勞，引發神經功能障礙，癥狀有頭部刺痛、精神不振等癥狀。患者可以通過多臥床休息的方式改善。
5、血壓升高：可能是精神過度緊張或是遺傳所致，容易導致血壓偏高于正常范圍，還會引起顱內壓升高，使患者出現頭痛或者惡心的癥狀。患者可以遵醫囑使用復方利血平片、厄貝沙坦片等藥物治療。
治療期間患者要避免身體過度活動，以免對身體恢復造成影響，若出現明顯不適，需要及時就醫。
