玫瑰桑葚茶是由玫瑰和桑葚一起沖泡的飲品，具有改善口臭、補血的作用。
功效作用
玫瑰桑葚茶具有改善口臭、補血的作用。
改善口臭:
玫瑰桑葚茶帶有一股玫瑰花香，喝了之后可以改善口臭。
補血:
玫瑰桑葚茶中的桑葚含有鐵及多種維生素，與玫瑰一起泡水后飲用，具有一定的補血效果。
營養價值
玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發性香氣成分。桑葚中含有多種氨基酸、有機酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等多種維生素，還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素，以及胡蘿卜素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。
適宜人群
玫瑰桑葚茶適用于大多數人群，尤其適用于口臭、貧血人群。
一般人群:
玫瑰桑葚茶是一種常見的茶品，大多數人都可以飲用。
口臭的人群:
玫瑰桑葚茶帶有一股花香，口臭人群適當飲用可以改善口臭。
貧血的人群:
桑葚中含有鐵及多種維生素，貧血者適量飲用玫瑰桑葚茶，有一定的補血效果。
禁忌人群
便秘、陰虛火旺者不宜飲用；腹瀉者慎服。
便秘者:
玫瑰桑葚茶富含維生素和無機鹽，過量飲用會導致腸道干燥。因此，便秘者不適合飲用。
陰虛火旺者:
玫瑰桑葚茶中玫瑰花性溫，陰虛火旺者飲用后可能加重原有病癥。因此，陰虛火旺者不宜飲用。
腹瀉者:
玫瑰桑葚茶中桑葚性質寒涼，容易刺激胃腸道，腹瀉者泡水喝后可能會加重腹瀉。
根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
玫瑰桑葚茶是可以和大多數水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受玫瑰桑葚茶的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
取適量玫瑰桑葚茶放入杯中，倒入75℃-90℃之間的開水，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。
溫馨提示
用玫瑰桑葚茶泡水時，應避免使用鐵器，因為桑葚中的酸性物質可能會與鐵器發生反應，降低桑葚的營養價值。另外，玫瑰桑葚茶雖好但不宜多飲，因為桑葚所含的揮發油對消化道有一定的刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，過量食用可引起胃腸不適。
