干性頭屑多主要由頭皮屏障受損、皮脂分泌不足、馬拉色菌過(guò)度繁殖、頻繁燙染刺激、氣候干燥等因素引起。
1、頭皮屏障受損：
過(guò)度清潔或使用堿性洗發(fā)產(chǎn)品會(huì)破壞頭皮角質(zhì)層，導(dǎo)致水分流失加劇。表現(xiàn)為頭皮緊繃、細(xì)小銀白色鱗屑脫落。建議選擇pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，避免每日洗頭。
2、皮脂分泌不足：
先天性皮脂腺功能減退或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致油脂分泌減少，頭皮缺乏天然保濕層。常見(jiàn)于老年人或干性膚質(zhì)人群，伴隨頭發(fā)干枯易斷。可每周使用含霍霍巴油、角鯊烯的護(hù)發(fā)精油養(yǎng)護(hù)。
3、馬拉色菌過(guò)度繁殖：
這種皮膚常駐真菌在頭皮微環(huán)境失衡時(shí)會(huì)異常增殖，刺激角質(zhì)細(xì)胞異常脫落。可能引發(fā)輕度瘙癢，屑片呈干燥粉末狀。含吡啶硫酮鋅、酮康唑的藥用洗劑能有效抑制真菌。
4、頻繁燙染刺激：
化學(xué)燙發(fā)劑和染發(fā)膏中的苯二胺等成分會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致頭皮角質(zhì)代謝紊亂。表現(xiàn)為發(fā)際線、頭頂部位集中脫屑，建議間隔3個(gè)月以上再進(jìn)行化學(xué)美發(fā)操作。
5、氣候干燥：
秋冬季節(jié)空氣濕度低于40%時(shí)，頭皮水分蒸發(fā)加速。北方地區(qū)更為常見(jiàn)，往往伴隨皮膚干裂。使用加濕器維持室內(nèi)50%-60%濕度，外出戴透氣材質(zhì)帽子防護(hù)。
日常護(hù)理需避免指甲抓撓頭皮，梳發(fā)時(shí)選用寬齒木梳減少摩擦。飲食中增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于改善皮膚屏障功能。每周2-3次用37℃溫水配合指腹按摩清洗，水溫過(guò)高會(huì)加重干燥。若持續(xù)出現(xiàn)紅斑、滲液等表現(xiàn)，需排查銀屑病、脂溢性皮炎等皮膚疾病。
