脂肪肝患者需重點關注生活方式調整和基礎疾病管理。脂肪肝的日常管理主要涉及飲食控制、運動干預、體重管理、酒精限制及合并癥監測五個方面。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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飲食方面需減少高脂高糖食物攝入，優先選擇全谷物、深海魚和綠葉蔬菜。每日烹調油用量建議控制在25克以內，避免反式脂肪酸含量高的加工食品。適量增加膳食纖維攝入有助于改善胰島素抵抗。
規律運動對改善肝臟脂肪沉積具有明確效果。每周應保證150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。阻抗訓練每周可進行2-3次，注意避免過度劇烈運動導致肌肉損傷。
體重管理需循序漸進，肥胖患者建議6-12個月內減重5-10%。快速減重可能加重肝臟炎癥，每月體重下降不宜超過5公斤。腰圍男性應控制在90厘米以下，女性不超過85厘米。
酒精攝入必須嚴格限制，非酒精性脂肪肝患者每日酒精攝入男性不超過25克，女性不超過15克。酒精性脂肪肝患者需完全戒酒，同時注意補充B族維生素。
合并代謝性疾病患者需定期監測血糖、血脂和血壓。每3-6個月應進行肝功能檢查和肝臟超聲評估。出現轉氨酶持續升高、乏力或右上腹不適等癥狀時需及時就醫。糖尿病合并脂肪肝患者糖化血紅蛋白應控制在7%以下。
重度脂肪肝或出現肝纖維化表現的患者需在消化內科專科隨訪。部分患者可能需要使用維生素E、吡格列酮等藥物輔助治療，但需嚴格遵醫囑用藥。妊娠期急性脂肪肝等特殊類型需立即住院治療。
