糖篩檢查前需注意空腹時間、飲食調整、藥物影響、運動限制及心理準備等事項，以確保檢測結果準確。
1、空腹要求：
糖篩前需保持8-12小時空腹狀態，僅可飲用少量白開水。空腹時間不足可能導致血糖值假性升高，影響妊娠期糖尿病或糖尿病的篩查準確性。檢查當日早晨避免進食早餐，抽血完成后可及時補充食物。
2、飲食控制：
檢查前3天保持日常飲食結構，避免刻意減少主食或過量攝入高糖食物。突擊節食可能掩蓋真實血糖水平，而暴飲暴食會人為抬高檢測數值。建議每日碳水化合物攝入量維持在150-200克，可選擇燕麥、糙米等低升糖指數食物。
3、藥物管理：
糖皮質激素、利尿劑等藥物可能干擾糖代謝，檢查前需咨詢醫生是否需暫停。糖尿病患者若服用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥，需提前與醫師溝通調整方案。維生素C補充劑也可能影響尿糖檢測結果，建議停用24小時。
4、運動禁忌：
檢測前24小時避免劇烈運動，馬拉松、高強度健身等行為會加速糖原分解，導致血糖波動。建議以散步、瑜伽等輕度活動為主。抽血前靜坐休息15分鐘，防止肢體活動造成的假性血糖升高。
5、心理調節：
緊張焦慮會刺激腎上腺素分泌，引發應激性血糖升高。可通過深呼吸、音樂放松等方式緩解情緒。妊娠期孕婦更需保持平和心態，過度擔憂可能影響檢測結果真實性。
糖篩期間建議穿著寬松衣物方便抽血，攜帶餅干等零食防止低血糖反應。檢查前一周保持規律作息，每日睡眠不少于7小時。飲食注意均衡搭配，適量增加菠菜、西蘭花等富含鉻元素的食物，避免酒精及含糖飲料。適度進行快走、游泳等有氧運動有助于維持血糖穩定，但需避免檢測前突擊運動。
